• nền chính
nền chính
Khăn lông cao cấp Nguyễn Huỳnh
Hot Line: 0913.11.55.59

CT TNHH TMDV XNK NGUYỄN HUỲNH
85B Nguyễn Thị Thập , P.Tân Phú , Q.7, TP-HCM
Email:contact@nguyenhuynh.vn

 0902 566 559 Mr. VŨ
   0913 115 559 Ms.Trinh

 

Thứ năm, 15/04/2021 2:20 PM
Pdf In bài viết Gởi email

Làm sao để có giấc ngủ ngon và sâu ?

Làm sao để có giấc ngủ ngon và sâu ?
Một trong những nhân tố quan trọng nhất quyết định bạn sẽ ngủ ngon trong bao lâu đó chính là chiếc giường. Nệm gối và bộ ga trải giường phải thật sự đủ chất lượng thì giấc ngủ mới đảm bảo. Cả chiếc giường và cơ thể bạn đều sẽ thay đổi theo thời gian (cả hai đều đang già đi), vì thế bạn không nên sử dụng một tấm nệm quá bảy năm, hãy thay nệm mới ngay. Những tấm nệm quá cũ sẽ không thể mang đến một giấc ngủ ngon cho bạn. Thay nệm và bộ ga chính là chìa khóa mở ra những đêm ngon giấc cho bạn. Những chiếc gối cũng tương tự, bạn nên thay gối mỗi năm một lần để cột sống và cổ được nâng đỡ tốt nhất.
Nguyễn Huỳnh
 

Chuyên mục: "Tin chuyên nghành"